TERAPEVTSKA VADBA

Terapevtska vadba je primerna za vse posameznike, ki jih mučijo bolečine ali pa okrevajo po poškodbi ali operaciji. Je popolnoma prilagojena posamezniku glede na njegove težave in diagnozo ter služi za izboljšanje stanja, zmanjšanje bolečin in povrnitev funkcije poškodovanega segmenta. Program terapevtske vadbe vključuje:

  • pregled izvidov, pregled in testiranje posameznika (funkcija poškodovanega segmenta, gibljivost, moč, disfunkcije itd.) ,
  • 3x tedensko vadba pod vodstvom trenerja,
  • izdelavo programa vadbe, ki jo izvajate sami doma,
  • mesečno spremljanje napredka (izboljšanje funkcije, povečanje moči in vzdržljivosti poškodovanega segmenta itd.).

Pred pričetkom programa lahko izkoristite brezplačno uro, kjer se pogovorimo o željah in ciljih ter zastavimo načrt poteka vadbe. V kolikor želite se lahko izvede tudi poskusna vadba.

Ostale informacije na voljo na: +386 (0) 41 849 861 ali kaligaro.kaja@gmail.com